E' indirizzato a tutti i principianti, le lezioni prevedono un percorso attraverso training di base con esercizi, giochi e improvvisazioni per sviluppare la sensibilità, la reattività e l'articolazione sceniche. Un percorso all'interno della tradizione del training per l'attore fiorita nella scia delle ricerche di Stanislavskij.

Il metodo Feldenkrais è una forma di educazione al movimento che agisce sugli schemi neurali e sulla flessibilità della mente/corpo. Migliora la capacità di apprendimento attraverso la sensibilità alle variazioni minime dei movimenti interni (cinestesia). Usato da attori, danzatori, musicisti e fisioterapisti, è una delle tecniche di educazione somatica più avanzate. Qui viene proposto all'interno delle lezioni di recitazione.

Il metodo Linklater parte dal presupposto che ognuno possiede una voce in grado di esprimere l'infinita varietà di emozioni, complessità di stati d'animo e sfumature di pensiero di cui fa esperienza. Questa è la nostra voce naturale. Questa voce tuttavia è nel corso della nostra vita modellata e condizionata da influenze esterne e da scelte personali relative all'immagine che vogliamo dare di noi stessi. Il risultato è la nostra voce familiare quella a cui siamo abituati e che potrebbe risultare molto limitata nella performance. La nostra voce familiare potrebbe essere in balia delle tensioni accumulate nel corso della vita e aver imparato a mascherare piuttosto che a rivelare i nostri pensieri e i nostri sentimenti, tanto da non essere disponibile alla libera espressione del contenuto di uno "script" (testo teatrale, spartito, discorso…). Sarà soltanto liberando la nostra voce dalle tensioni abitudinarie che potremmo metterla al servizio di una libera comunicazione. Attraverso una serie di esercizi tesi a liberare, sviluppare, e potenziare la voce naturale, il metodo Linklater offre una lucida visione del suo funzionamento, sia nel contesto più ampio della comunicazione interpersonale che nell'uso professionale.